Sekrety jazdy na nartach

jak jeździć na nartachNauka techniki jazdy na nartach wcale nie musi być trudna, choć nie można zapominać o tym, że wymaga od nas sumienności i sporej dozy zaangażowania. Na pierwszy plan wysuwa się w tym kontekście pozycja zjazdowa, starając się ją opanować powinniśmy mieć więc n a uwadze to, że musi być ona nie tylko nieskrępowana, ale i swobodna. Szczególnie niebezpieczne jest usztywnianie kręgosłupa, pamiętajmy więc aby narty były rozstawione na szerokość bioder, a kolana nie tylko ugięte, ale również skierowane do przodu. Warto zwrócić uwagę i na to, że już w czasie jazdy ręce powinny być trzymane możliwie blisko ciała. Owszem, możemy nimi manewrować jeśli czujemy, że pozwala nam to na utrzymanie równowagi, jeśli jednak trzymamy je przed sobą, nie ma z nich większych korzyści, a nasza nauka jest obciążona błędem.

Gdy opanujemy już pozycję zjazdową możemy przystąpić do zgłębiania tajników jazdy pługiem zwłaszcza, że przydaje się ona wówczas, gdy chcemy zahamować. W tym przypadku narty muszą być ustawione pod kątem w stosunku do siebie, tyły nart powinny być zaś szeroko rozstawione. Wskazane jest przy tym nie tylko ugięcie kolan, ale także skierowanie ich ku sobie. Gdy prostujemy narty, nabieramy prędkości, a gdy zbliżamy je ku sobie, mamy możliwość jej regulowania.

nauka jazdy na nartachGdy dzioby nart zbliżą się do siebie, a tyły będą maksymalnie rozstawione, możemy liczyć na to, że sami się zatrzymamy. Oczywiście, jazda pługiem nie jest jedyną umiejętnością, którą doświadczeni narciarze różnią się od amatorów, gdy zostanie więc przez nas opanowana, możemy przystąpić do nauki skręcania. Tu najskuteczniejszym rozwiązaniem wydaje się dotknięcie rękami jednego z kolan, gdy więc ucisk zostanie skierowany na prawą nartę – skręcimy w lewo, a gdy włożymy siłę w ucisk na lewą nartę – w prawo. Opanowanie techniki skręcania i kontroli nad prędkością to najlepszy dowód na to, że jazda pługiem nie musi być wcale naszym znakiem rozpoznawczym. Równoległe ułożenie nart jest o wiele wygodniejsze, choć nauka jazdy na krawędziach zawsze wymaga ćwiczeń. Począwszy od kolan w dół nogi powinny być ustawione równolegle do siebie, dłonie muszą zaś lekko naciskać kolana w górę stoku. Górna narta jest wtedy ustawiona na zewnętrznej krawędzi podczas, gdy dolna opiera się o krawędź wewnętrzną.

Powiązane artykuły

Nasz partner

Green Way - Lider wśród centrów szkoleniowych!

Wybierz szkolenia w firmie Green Way, aby nauczyć się nowego ciekawego zawodu. Z nami możesz spokojny o swoją przyszłość!